Y+D Training Gimnasio Boutique en Alicante

Empecé a entrenar con yoan hace un mes buscando una recuperación de mi lesión de las rodillas. Después de probar todo tipo de infiltraciones y tratamientos, ya lo daba por perdido, pero tras un mes tratándome dos veces por semana, he notado una mejoría increíble.Gracias a la activación muscular, mi cuerpo ha empezado a funcionar de manera distinta, cambiando incluso mi forma de caminar, lo que ha hecho que no sufra las molestias que tenía de forma constante.Lo recomiendo 100% pues he mejorado de una forma que ni yo creía posible. Además el trato con yoan es insuperable, muy profesional y cercano a la vez.

Excelente. Creo que es la palabra que mejor define mi experiencia con Yoann. Excelente persona, por el trato personal y cercano, siempre atento y amable. Excelente profesional, muy didáctico y claro en sus explicaciones sobre métodos y ejercicios. Excelentes instalaciones, con toda la maquinaria y materiales necesarios para trabajar. Todo este conjunto de aspectos me están permitiendo lograr mi objetivo al llegar, que era recuperarme de mis problemas físicos y recuperar mi estado de forma. En definitiva, muy recomendable.

He recuperado mi cuerpo, mi salud, mi vida.Soy una mujer de 46 años, siempre me ha encantado subir montañas muy altas, nadar y bailar. Por Diversos factores me lesioné en un gimnasio, de tal manera que en tres o cuatro semanas terminé con pérdida de movilidad en pierna y brazo derecho, dolores muy fuertes y continuos tanto lumbares como cervicales.En este estado, inicié tratamiento semanal con fisioterapeuta y entrenador personal que ha durado un año, en el que me dí cuenta que estaban actuando sobre las consecuencias de lo que me pasaba, sobre los síntomas, no sobre el origen. Después de pasarme un año a base de punción seca y pequeños ejercicios de biomecánica, el mensaje que se me trasladaba era que tenía que aceptar mi nuevo estado y que podía vivir sin andar, sin poder girar el cuello, con el brazo derecho enganchado, y con dolor lumbar y cervical…He estado en una sesión con Yoann , ha realizado una evaluación de mi estado, en mi caso, tenía los cuádriceps y la”faja abdominal “ desactivados . En dicha sesión, también ha realizado una activación muscular, tras la cual, puedo andar, subir y bajar escaleras; toda mi espalda se ha recolocado por lo que ahora tengo movilidad en el cuello, el brazo y piernas.Después de la sesión, subí las escaleras hasta el piso noveno en el que vivo por el puro placer de poder hacerlo. Ahora sé que pronto volveré a subir al Naranjo de Bulnes, las nubes me esperan.Inicio un proceso, ya os contaré más.

Estoy muy satisfecho. He mejorado notablemente de mi dolor de rodilla debido a una lesión de menisco. Sigo en proceso de rehabilitación y cada día me encuentro mejor. Recomiendo a este profesional.

Sala de entrenamiento exclusiva en la playa de san juan. Atención personalizada. Yoann controla sin descanso todos mis movimientos y posiciones para una perfecta ejecución del ejercicio. En mi caso la modificación y corrección de la postura de mi espalda ha aliviado notablemente los dolores de espalda y trabajo con una mayor ergonomía. Su técnica de activación muscular es mágica. Ha conseguido una recuperación de una lesión en mi hombro luxado en septiembre en un tiempo récord. Eternamente agradecida Yoann.

Llegué con unos tobillos que arrastraban muchos problemas desde hacía tiempo. Tuve que dejar el fútbol y andaba con inseguridad. Después de estar un tiempo trabajando con Yoann he conseguido mucha fortaleza que me permite a día de hoy hacer escalada, realizar rutas largas de bicicleta y hacer deporte con seguridad. Totalmente recomendable!

Es la primera vez que entreno con Pau, pero mi impresión ha sido muy positiva. Su simpatía y su paciencia logran que resulte fácil y ameno entrenar con él. Su gimnasio está muy bien preparado. En síntesis, siento que es un muy buen entrenador, en un lugar muy limpio, con máquinas para todas las partes de nuestro cuerpo. Exige"

Quieres tonificar tus músculos, aumentar resistencia, curar lesiones y sudar Pues este es el lugar PERFECTO.Yoann es un excepcional entrenador y mejor persona. Siempre atento a la posición y los planos.Clases amenas, variadas y duras .... te vas a casa satisfecho de haber trabajado músculos que antes ni siquiera sabías que estaban ahí, y eso que llevo tiempo entrenando con él.Si buscas un entrenador que no sea un sujeta y cuenta pesas Y+D es tu SITIO.

Durante el postparto no tenía sensibilidad en el abdomen y debido a posturas de repetición, mucho dolor de espalda. En tan solo 3 semanas vuelvo a notar los músculos de dicha zonan y a tener menos problemas de columna y mejor postura. Todo gracias a Yoann.