Zen Pilates

Llevo casi un año en el gimnasio y desde el primer día me he sentido como en familia.He tenido varios monitores que me han impartido tanto Pilates (Máquinas y Suelo), Yoga, como en este último mes Lotte" y con todos ellos el trato y las clases han sido excelentes.Se lo recomiendo a todos los que estén empezando con problemas de espalada o simplemente a cualqueira que tenga interés en mantener cuerpo y mente equilibrado."

Estoy yendo a Zen Pilates Leganés desde septiembre del año pasado y la verdad es que estoy muy contenta. Llevaba mucho tiempo yendo a gimnasios tradicionales y la verdad es que el cambio ha sido muy radical, pero para muy bien, con un ambiente muy diferente. Nada más entrar al centro se respira tranquilidad y mucha paz, está muy bien acondicionado, las instalaciones están muy bien y son muy completas.He probado tanto el Pilates Máquina, el Pilates Suelo como el Yoga y ofrecen un nivel realmente bueno que se acomoda a cada situación física de cada persona. Son clases muy entretenidas y con la sensación de que cada vez vas a más.El trato de los profesionales que llevan este centro es muy cercano y atento a cada uno de sus alumnos, no solamente me parecen excepcionales profesionales, que saben muy bien lo que hacen y cómo lo hacen, sino que además son encantadores, con un gran trato humano. Te hacen sentir muy a gusto. Es un lugar en el que enseguida te sientes muy cómodo y en el que parece que llevas toda la vida.Desde mi experiencia, lo recomiendo al 100%, y sobre todo para aquellas personas que buscan algo diferente y con un trato más especial.

Después de una dolorosa ciática mi médico me recomendó asistir a clases de Pilates. No miento cuando digo que me ha cambiado la vida, tanto a nivel físico como a nivel personal. Físicamente estoy genial y el estar bien físicamente hace que por dentro estés mucho mejor. Ahora estoy embarazada y sigo asistiendo a clase. Este centro se adapta a las necesidades de cada alumno, estudian tu caso, te recomiendan qué tipo de disciplina se adapta mejor a tus necesidades, los grupos son reducidos y los profesores, además de grandes profesionales, piensan en cada uno de nosotros a la hora de plantear las clases. He ido a varios centros y, sin duda, esta es el mejor al que he asistido.

Yo he acudido a clases antes y después de un embarazo, y tanto la directora del centro como los monitores tienen en cuenta no sólo que se practique cada cosa correctamente sino tus necesidades particulares a la hora de impartir las clases.El centro tiene clases de suelo, reformer, cadillac e incluso una plataforma vibratoria, es de los más completos que conozco, así que si quieres especialización en Pilates y una atención personalizada lo recomendaría 100%.Otra cosa que me gusta mucho es que van sacando cursos aparte de Pilates, como por ejemplo las clases de hipopresivos, y las de Yoga, además el ambiente es familiar y cercano.En definitiva, que a mi me gusta mucho

Llevo 6 años yendo a Zen Pilates en Leganés y os cuento mi experiencia:Cuando comencé lo hice porque me lo recomendó una vecina que iba, hice la prueba gratuita y me encantó, como tenía ya problemas con mis lumbares y cervicales comencé en máquinas para aprender y fortalecer con un poco más de ayuda.Después pasé a clases de suelo y alternava con alguna sesión de PowerPlate. Así estuve 2 años.Como me operarón de la espalda finalmente estuve más de 1 año sin ir y en cuanto me encontré segura comencé con las clases privadas con Mercedes ya que no me ofrecieron rehabilitación en la S.S. Eso fue mi salvación! fortalecí mi lumbar, gané movilidad, conseguí dejar mucha medicación y sobre todo, autoestima.Ya después me quedé embarazada y he ido a alguna clase puntual durante el embarazo y la verdad es que me han mimado un montón.Ahora he retomado ya mis clases con normalidad y una nueva generación acude al centro, sí, ahora voy a una clase de pilates para niños, es genial, mi nena tiene 15 meses y aunque juega y corre más que hacer pilates, se lo pasa pipa con las pelotas y las colchonetas.Mi opinión es muy positiva, profesores realmente cualificados, el trato es muy cercano, los vestuarios están muy limpios y te ofrecen de todo: toallas, gel... te puedes tomar un té o un café tranquilamente, no sé, que te encuentras como en casa.Espero que mi experiencia os ayude.

Fui hace unos días a solicitar información y no me parece normal tener que decir el tfno móvil en mitad de la calle a través de un telefonillo cuando la chica me está viendo, entiendo que esté en clase, pero que no me abra la puerta para tomar nota.... No me sentí bienvenida, me ha defraudado mucho el trato.

Llevo un par de años yendo a clases a este centro y estoy encantada.He probado pilates en máquinas y suelo y también yoga, y me gusta mucho como dan las clases. Tienen en cuenta las características o lesiones de cada alumno para guiarles en determinados ejercicios y hacen clases variadas para trabajar todo el cuerpo y que no nos aburramos. Son todos muy majos.El centro es amplio y luminoso, todo muy limpio y agradable. Es un centro que recomiendo.

Voy a enumerar los PROs y los CONtras de este estudio en cuanto a YOGA.PROS:1. La gente es muy simpática. Tanto los profesores y profesoras como alumnas y alumnos.2. Es un centro pequeño por lo que la atención es bastante personalizada.3. Las clases (hasta almenos Julio 2021) son de máximo 8 personas lo que hace que sea muy agradable.4. Los horarios están muy bien para compaginarlo con trabajo y hay clases distintos días de la semana.5. Te dan esterilla, bloques y material que necesites.CONTRAS:1. Las clases suelen empezar 5 minutos tarde y terminar 5 minutos antes. Por lo que terminan siendo de 50 minutos en lugar de una hora.2. Las posturas suelen ser más o menos las mismas todas las clases por lo que hace las sesiones bastante repetitivas.3. No se practica meditación apenas ni pranayamas ni así. Solo el poco tiempo reglamentario de inicio y fin de la clase (el cual es siempre igual).4. Las duchas (almenos hasta Julio 2021) están cerradas por covid.5. El nivel no es muy avanzado, no se hacen apenas invertidas. Para mí es un contra pero para otra persona puede ser un pro.6. El precio me parece bastante elevado por clases de 50 minutos. A mi me costaba 65€ al mes 2 clases a la semana.EN CONCLUSIÓN:Si has practicado alguna vez yoga en tu vida, te apetece profundizar, buscas un centro que este cerca de Leganés con personas amables y simpáticas, este es tu centro. Si, al contrario (como yo) buscas subir de nivel, clases un poco más exigentes y dinámicas, te recomendaría que busques otro centro.

Hace seis años que soy clienta de Zen pilates y estoy encantada! Voy a clases de pilates máquinas y suelo y he probado alguno de los cursos de hipopresivos y de yoga que ofrecen con frecuencia y los recomiendo todos.El trato es cercano, los monitores son muy majosy grandes profesionales además están pendiente de ti en todo momento en clase corrigiendote.Comencé con molestias en la espalda que han desaparecido por completo.... Y ahora estoy totalmente enganchada!

El mejor sitio para realizar deporte que conozco. Muy buen trato y buenos profesionales. Se nota que conocen la materia que imparten. De los pocos centros de este estilo que realiza actividades durante todo el día, es difícil no encontrar lo que buscas. Yo fui a realizar Pilates por un problema lumbar y acabé enganchado a yoga, hipopresivos, barra y pilates, vamos que me paso el día allí.